为帮助同学们调节情绪状态、增进心理健康，在校大学生心理健康教育与咨询中心的专业指导下，星空(中国)于10月底至12月初开展了为期六周的“情绪万花筒”心理团辅活动。
本次团辅成员由21—23级学生组成，主要着眼于情绪管理，主题分别为情绪小栈、最近比较烦、我来猜猜看、信念大挑战、我有话说和拾穗六部分，旨在依据情绪ABC理论，让同学们更加了解情绪，接纳情绪，理解情绪如何产生，通过分辨和驳斥非理性信念等方法调整和掌控情绪。
通过六次团体活动，同学们彼此熟悉，相互帮助，共同学习，进一步了解自己的情绪，提高情绪掌控力，能够以更积极的心态面对生活和学习。
此次活动是星空(中国)心理健康教育工作的重要组成部分，今后，学院将继续推进心理健康教育工作，聚焦大学生心理健康和成长发展需求，将大学生心理健康教育融入日常、化作经常，营造积极健康的校园氛围，全面助力学生健康成长成才。
撰稿人：唐秀美
编辑：周琰
审核：陈长伟 张边江
